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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(q瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思ī)吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(d瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思à)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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